Торговля на финансовом рынке уже давно перестала быть диковинкой, и даже люди, далекие от биржевых операций и котировок валют, пытаются найти себя на этом поприще. У кого-то получается, у кого-то нет, но речь сегодня пойдет не об этом. Сегодня следует поговорить о том, что торговля на форексе или другой бирже – это не только опыт, знания и умение принимать своевременные решения. Прибыль (или убыток) на форексе напрямую связана с характером трейдера, его умением противостоять эмоциям, то есть с его эмоциональностью в момент принятия важных решений.
Эмоции на форексе очень часто «бьют по карману» в прямом смысле слова. Если трейдер паникует по любому поводу, если его выбивает из колеи любая неудачная ставка, то количество ошибок может достигать катастрофических значений. В результате есть два варианта развития событий, которые катастрофичны в любом случае. Первый вариант – трейдер спускает весь свой баланс, при этом не один раз, а постоянно. Второй вариант – трейдер просто не может побороть свой страх потерять деньги и не в состоянии сделать даже минимальную ставку. И наоборот, если торговля ведется спокойно и с холодной головой, то эмоции минимально влияют на принимаемые решения. Но на бумаге все всегда красиво, а на практике, даже у самых опытных «торговцев», та или иная ситуация способна выбить из колеи. Поэтому проблема эмоций касается всех трейдеров независимо от возраста, стажа и прочих факторов.
Но возникает вопрос о том, можно ли полностью избавиться от эмоций во время торговли. Увы, полностью никак не получится. Но научиться держать их в узде вполне реально. Хотя усилий для этого нужно приложить очень много. Прежде всего нужно понять основы риск-менеджмента и выработать свою стратегию, от которой нельзя отступать ни на шаг. Ну и, конечно, работать над собой. Азарт, паника, страх, жадность – все это нужно искоренять из себя хотя бы на время торгов.
7 основных правил, которые помогают управлять эмоциями
На самом деле, правил, которые могут совладать с эмоциями, гораздо больше. При этом они могут быть как субъективные, так и объективные, то есть зависеть как от вас, так и от окружающей среды. Но указанные ниже советы являются базовой основой для полноценной торговли без эмоций.
1. Соблюдайте режим дня и хорошо высыпайтесь (не менее 7-8 часов в день). Казалось бы, совет банальный и не связан с эмоциями. На самом же деле, уставший, не выспавшийся, голодный, нервный человек наделает массу ошибок во время торгов. Истощенный организм не может быть эффективным, соответственно, вам не избежать провала.
2. Работайте в удобной для вас позе. Как бы смешно это не звучало, но рабочая поза играет очень важную роль. Затекшая спина или ноги не могут стать помощниками в торговле. В неудобной позе мы быстро устаем, теряем над собой контроль, нервничаем и принимаем поспешные решения на форексе.
3. Обязательно отдыхайте. Всех денег не заработаешь. Эту аксиому нужно понять и принять. Чередуйте отдых и работу. При этом даже 10-20 минутный перерыв поможет вашему мозгу «перезагрузиться».
4. Старайтесь периодически переключаться. На любой негатив можно ответить позитивом. Мы способны управлять своими эмоциями очень хорошо, просто не все об этом знаем. Достаточно сконцентрироваться на определенной мысли или цели, благодаря чему ваш мозг начнет обрабатывать задачу, отсеяв все переживания, мешающие принимать правильные решения.
5. Используйте большие таймфреймы. Если вышеуказанные советы касались субъективных качеств, то оставшиеся три касаются собственно платформы форекс. Так, одна из самых больших ошибок новичков – торговля «скальпингом», то есть на малых интервалах. В итоге трейдер не отрывает взгляд от монитора, следя за каждым движением кривой графика. Таким образом, пользователь держит себя в постоянном напряжении, что, рано или поздно, приводит к неразумным действиям и ошибкам. На больших таймфреймах потребность в наблюдении значительно уменьшается, а значит, снижается и эмоциональное давление. К сожалению, это основное правило для трейдеров-новичков, но большинство из них его игнорирует.
6. Поставьте цель. Здесь все просто. Чтобы снизить эмоциональное давление, определите для себя на текущий день заработать, к примеру, 10 долларов и строго придерживайтесь этого. Так вы ограничиваете себя от азартных эмоций.
7. Используйте уменьшенный лот (в 3-5 раз). Минимальные ставки гарантируют, что трейдер не будет волноваться за проигрыш, а заострит внимание на причинах, которые привели к такому развитию событий.
Использование вышеуказанных правил не позволит полностью избавиться от эмоций, но заставить работать разум и логику, а не чувства. Успешная торговля зависит от многих факторов: хорошего брокера, уровня обучения, умения управлять капиталом, опыта. Единственное, что может свести все старания на нет, это неумение контролировать собственные эмоции.
Так ли вредны эмоции?
Негативных эмоций очень много, и все они мешают торговле. Разочарование, депрессия, паника, отчаяние, жадность, излишний азарт – все это мешает получать прибыль, и бороться с ними нужно беспощадно. Но нужно не только бороться с отрицательными эмоциями, но и развивать в себе положительные эмоции.
Вот некоторые из тех, которые помогут в торговле:
1. Думайте позитивно и верьте в себя. Любое действие на бирже начинайте с установки «у меня все получится». Верьте в свои возможности, свою удачу и выстраивайте свою позитивную психологию. Ведь стакан наполовину полон, а не на половину пуст!
2. Будьте терпеливы и благодарны. Не нужно стремиться заработать сегодня миллион. Лучше каждый день наторговывать по 10 долларов, чем потерять все за один раз. Приучите себя пропускать ставки, если вы в них не уверены. Терпение очень быстро окупается. И даже при неудачной сделке будьте благодарны возможности получить относительно легкую прибыль.
3. Любите трейдинг. Не интересуйтесь биржей только ради прибыли. Изучайте рынок, вовлекайтесь в процесс торгов, анализируйте котировки. Сделайте трейдинг частью вашей жизни, так же, как обычную работу в организации.
4. Будьте настойчивы. Ошибаются все: и новички, и профессионалы. Главное выносить с каждой ошибки урок.
Как видим, эмоции в трейдинге могут как нанести вред, так и принести пользу. Самое важное – правильно оценить ситуацию и понять, что успех в торговле зависит только от нас самих.
